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感覺到牙齒不健康，這是身體在提醒你要注意口腔衛生。食物殘渣殘留在口腔內，慢慢發酵，齲壞牙齒，引起炎癥，是影響口腔健康最常見的原因。要養成早晚刷牙，飯后及時漱口的好習慣，還要經常借助牙線等工具清潔牙齒。還要定期去正規的醫院口腔科，請醫生幫忙檢查牙齒。如果牙齒沒有大的問題可以每1年潔牙1次，徹底清除牙上的結石以及牙斑菌。如果有智齒或牙周炎，牙齦炎等其他方面的疾病，也要及時請醫生治療，才能徹底解決問題。

一丶牙齒松動/松軟怎么辦？

1. 及時就醫。出現牙齒松動的現象后一定要及時就醫，不要心存僥幸，更不能隨便應付了事。我們不是專業人員，無法判斷牙齒的受損情況，如果采取不當措施，會導致牙齒出現二次損傷。

2. 及時消炎。家中應該常備一些消炎藥，出現牙齒松動的現象后，會導致牙根部出現不同程度的炎癥，為了避免疾病惡化，大家在就醫之前應該及時服用消炎藥。

3. 及時固定。牙齒松動后一定要去口腔科進行專業的處理，及時的固定牙齒，避免因為磕碰或者進食而導致牙齒出現晃動的現象，這樣既不利于牙齒的恢復生長，還有可能引發牙齒疼痛的現象。

4. 注意口腔清潔。出現牙齒松動后很容易引發口腔炎癥，而且口腔內含有各類病菌，為了減少有害細菌的入侵，大家一定要做好口腔的清理工作，進食之后要及時的清理口腔。

5. 飲食需要注意。牙齒松動后建議食用流質食物，以免磕碰牙齒。同時要避免食用辛辣刺激性的食物，因為這些食物會刺激牙齦，不利于牙齒的恢復。

6. 補充維生素c。維生素c具有一定的抗氧化作用，可以很好的保護牙齒，幫助加快牙齒的恢復。

二丶牙齒已經掉落怎么辦？

牙齒掉落會造成牙列缺損，影響患者的咀嚼發音功能還有美觀，同時還影響口腔系統的健康。缺牙的部位和數目的不同，影響的方面和程度也不同。牙齒掉落之后要及時的去專業口腔醫院處理，盡早解決牙齒問題。

三丶牙齒掉落之后有哪些補救方式？

牙齒脫落后及時修復是關鍵，因為不及時修復不僅會影響到口腔美觀，還會影響到食物的咀嚼，另外對口腔健康也不利。因此一旦發現牙齒有脫落，應及時進行修復。那么牙齒脫落的修復方法有哪些呢？常見的修復方法有三種，一起來了解一下。

1. 活動假牙：這種修復方式一般多見于老年人，缺失牙齒較多的，它是以周圍的牙齒作為支撐，然后再通過卡環來達到固定假牙的效果。這種活動假牙可自行摘下，方便清洗，可較好的保持口腔清潔，不管缺失幾顆牙都可修復，對周圍健康牙齒無損害。 不過戴上會有不舒適及異物感，咀嚼效果不好，且會影響到發音。

2. 固定假牙：也叫烤瓷牙，做這種修復要磨除兩側鄰牙來固定烤瓷牙，相對于活動假牙，它咀嚼能力較強，同時不會有什么不適，也不會影響發音，且美觀，使用壽命較長。不過做這種修復要求周邊牙齒健康，且要對周邊牙齒進行磨平。另外清潔不利，容易導致烤瓷牙周邊縫隙里有食物殘渣。

3. 種植牙：這是一種最好的修復方式，它的功能和自然牙差不多，甚至相比自然牙更優秀，種植牙美觀自然且易于清潔，舒適，而且修復時不傷鄰牙，耐用，不過就是價格會貴一點。

四丶哪種補牙方式更好？

1.活動假牙，啃咬不動壽命短

活動假牙是牙科常見的“臨時假牙”，可以自行摘取。這也埋下了不少隱患：材質不佳，壽命短：3年一換，算下來，成本也高；

鉤環容易勾壞好牙：每天必須摘下清潔，勾傷牙體、牙齦，再好的牙也經不住折騰；

容易誘發口腔疾病：基托與鋼絲藏容易藏污納垢，如果清潔不當，食物殘渣易與細菌發酵，引起口臭、齲齒、牙周病等問題，危害其他牙齒。

2.烤瓷牙，缺一補三傷好牙

烤瓷牙橋要打磨鄰牙，然后套在鄰牙上。隨著牙齦萎縮，鄰牙邊緣露出，容易變成蛀牙。咱們又看不見基牙的情況，牙疼時，多半都是深齲了，要拔牙就相當可惜了。

并且，它依托于鄰牙的鑲嵌方式，對鄰牙影響很大：變相縮短鄰牙的壽命：鄰牙長期超負荷受力，牙橋容易崩瓷，基牙的牙體也容易受損。

鄰牙移位時，要重制冠橋： 缺牙窩骨量萎縮、鄰牙塌陷，都會讓烤瓷牙與原來的牙橋不再匹配。你只能拆除原來的烤瓷牙，重新制作冠橋。

缺一補三并不劃算： 單顆烤瓷牙乍看不貴，但做成搭橋要3顆烤瓷牙，所以缺一補三、三倍收費，也不劃算。

3.種植牙，不傷鄰牙任性吃

對比前面兩種假牙，種植牙是相對更科學的一種鑲牙方式。它由種植體、基臺、牙冠三部分構成。

使用壽命長：植體就好比樹根，能牢牢抓住你的牙槽骨，減緩牙槽骨萎縮的情況。將種植牙植入到你的缺牙窩后，你就能吃能咬；

不影響鄰牙：種植牙不依托于鄰牙站立。鄰牙壓力小，自然也就站得穩、壽命久。且種植牙的使用感受也較佳，相比真牙不相上下。種植牙的缺點就是“貴”。

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